Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 95,53g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ёбатон Jamy Pie, Creative Kitchen Оладьи из Тыквы. Makan Siang: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Окей Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка индейки в листах, Булгур. Makan Malam: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Окей Редис, Окское Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|