Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 50,06g | Karb: 39,46g.
Makan Pagi: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Italian Salad Dressing, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tootsie Roll Frooties, Water, Flintstones Vitamins, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carline
|