|
с 21.03.24 снова пошла в зал. Теперь занимаюсь с тренером. мой вес меня устраивает, нужно сказать "спасибо" любви и раставанию;))) Теперь занимаемся для души и формируем тело;)))
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 44,98g | Karb: 69,96g.
Makan Pagi: Bounty Bounty , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|