Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 83,69g | Prot: 121,75g | Karb: 181,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Excelsior Сыр Песто Зеленый Базилик/Чеснок, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Мясновъ Кефир 3,2%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречка Отварная, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Makan Malam: Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом , Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Киви, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|