Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 70,37g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Мёд, Сырники ПП, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада. Makan Malam: Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Картошка Вареная, SPAR Лук Маринованный, Каравай Хлеб Старосельский. Camilan/Lainnya: Фундук КБ. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|