Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 110,51g | Karb: 190,39g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Flor do Vale Biscoito Sete Capas. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pimentão Verde, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Vapza Carne Seca, Batata Doce, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Café com Leite e Açúcar, Vitória Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Adilsonms78
|