Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 60,35g | Prot: 169,06g | Karb: 82,10g.
Makan Pagi: Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|