Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 109,99g | Prot: 125,34g | Karb: 211,46g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Vişne Reçeli, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Sosis, Uno Kepekli Ekmek. Makan Malam: Dana Kavurma, Patlıcan Kızartması, Fırında Patates, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Köfte, Pirinç Pilavı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|