Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 38,00g | Prot: 45,29g | Karb: 64,00g.
Makan Pagi: Chili. Makan Siang: White Bread , Lay's Baked BBQ Chips, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese. lagi...
|
|
2307 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thank you for your support. I love this app.
28 Mar 24 oleh anggota: NosureImthereyet
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|