Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 73,15g | Prot: 152,58g | Karb: 264,93g.
Makan Pagi: Мандарины, Пятерочка Сахар, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Nordic Пшённые Хлопья. Setelah Sarapan: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Картофеля. Makan Siang: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный). Setelah Makan Siang: ВкусВилл Капуста Кимчи Обжаренная, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Рибай Стейк. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Апельсины Навел, Малина, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlfaBulls Дмитрий
|