Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 25,73g | Prot: 34,99g | Karb: 45,44g.
Makan Pagi: Omelete, Betânia Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete, Betânia Requeijão Cremoso Light. Makan Malam: Betânia Leite Desnatado, Betânia Requeijão Cremoso Light, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Kiwi. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 48 menit, Apple Health - 22 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Eveline S. Holanda Lima
|