Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
102,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 101,56g | Prot: 138,87g | Karb: 36,12g.
Makan Pagi: Mustard, Great Value Honey Ham, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Egg, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Coffee. Makan Siang: Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Sweet Onions , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Famous Dave's Garden Side Salad - Farmhouse Side Salad, 99 Restaurant Sauteed Onions, Peppers & Mushrooms, Burger Topping, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|