Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 86,07g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: Котлеты из Куриной Грудки, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Вафли Творожные. Makan Siang: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Пятерочка Груша Сезонная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Мираторг Рёбрышки Свиные, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|