Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 162,57g | Karb: 136,65g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Село Зелёное Молоко 1,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни. Makan Malam: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Hyper Chocolate Pudding, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|