Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 31,30g | Prot: 45,65g | Karb: 192,70g.
Makan Pagi: Café, Tisane. Makan Siang: Vinaigrette, Pain Complet, Pomme, Mandarine, Envia Yaourt Brassé Nature, Concombre (Pelé), Tomates, Lidl Fromage de Chèvre Frais. Makan Malam: Rôti de Porc, Boulgour (Cuit), Courgette, Poivrons, Fenouil Cuit, Pain Blanc, Tisane, Tomates, Envia Yaourt Brassé Nature, Salami. Camilan/Lainnya: Pruneau Sec, Ivoria Pâte à Tartiner sans Huile de Palme, Cracotte Cracotte au Froment. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 6 menit, Membaca - 2 jam, Mandi - 17 menit, Membersihkan - 48 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fa-bulleuse
|