Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 74,44g | Prot: 114,81g | Karb: 251,44g.
Makan Pagi: RIOBA Молоко 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Магнит Чиабатта Зерновая, Урбеч Урбеч из Миндаля, Пестравка Молоко 3,2%, Ашан Яблоки Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Be Steel Nutrition Казеин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Хлеб Чиабатта, Пицца Маргарита, Сухие Жареные Орехи Кешью. Makan Malam: Помидоры, Мера Вкуса Французская Горчица, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Диво Холодец Куриный Деревенский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|