Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 136,57g | Karb: 146,57g.
Makan Pagi: Большая Кружка Ряженка 4%, Ne Moloko Банановое Молоко, Светаево Кефир 1%, TEF Soy Protein Isolate, Etlon Эспрессо. Makan Siang: Сметанин Ряженка 4%, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Махеевъ Хрен Столовый, Первым Делом Горчица Русская, Диво Холодец Домашний Говяжий . Makan Malam: Баранина, Виктория Галушки из Творога, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Фортуна Тунец Полосатый Рубленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chat43
|