Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 87,32g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Сочник, Кофе Латте. Makan Siang: ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле , Чай, Суп Куриный с Рисом. Sebelum Makan Malam: Яблоко. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Setelah Makan Malam: Варенье, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|