Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 87,77g | Prot: 99,66g | Karb: 267,40g.
Makan Siang: 全家 美式雞丁蔬榖盒, 統一 無加糖高纖豆漿, 富士蘋果. Makan Malam: 全家 小魯青蔬, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 米森 有機純黑芝麻粉, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|