Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 85,71g | Karb: 230,76g.
Makan Pagi: Banane, Wasgau Proteinbrot. Makan Siang: Linessa Leberwurst Geflügel, Wasgau Proteinbrot, Corny Free Schoko, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Thomy Remoulade, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Brotland Fladenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Birnen. Camilan/Lainnya: Red Band Fruchtgummi Assortie, Milka Ganze Haselnüsse. lagi...
|
|
2285 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|