Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 56,16g | Karb: 294,39g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Пятерочка Яблоко Красное , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Овсяные Хлопья, Сладуница Конфета Шокорешки, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Рот Фронт Конфета Батончик, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Пятерочка Яблоко Красное , Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка на Гриле, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Балтика Пиво Балтика 3, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|