|
Опять взвешиваюсь возле окна, показатель - 43,2
Еще раз встаю на весы, уже - 42,55😭😭😭 Ненавижу
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 54,09g | Karb: 123,93g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Пышные банановые панкейки. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lagi...
|
|
3001 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 5 jam dan 15 menit, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|