Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 75,69g | Karb: 109,08g.
Makan Pagi: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Каждый День Вода. Makan Siang: Уфимский Хлеб Черниковский, Гурман Солянка Сборная Мясная, Шарлиз Пастила, Чай. Makan Malam: Картофельная Запеканка с Фаршем, Творог 5%, Сметана 15%, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Camilan/Lainnya: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|