Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 117,66g | Karb: 97,27g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сметана , Жареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Makan Siang: Русское Молоко Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Nuts, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Оладьи из Куриной Печени. Makan Malam: Морковь, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Оладьи из Куриной Печени. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan divain29
|