Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 91,61g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Виноград, Пестравка Творог 0,3%. Makan Siang: Салат с Фасолью, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Котлета из Трески. Camilan/Lainnya: Салат с Фасолью, ВкусВилл Котлета из Трески, Стандарт Хлеб Дарницкий. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, Катя 👋 ох ты ж ё-моё, вес штука непостоянная
25 Mar 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, ващеее)) не постоянная и не понятная! Значит я до марта лежала на диване и худела. В марте я начала сначала ходить и вот два дня как бегу. В среднем по 10,5 км в день. Для меня это супер активность! Я думала, повысив активность вес двинется вниз, но что я вижу? Он пошел вверх! Без изменений в рационе😂😂😂 активность не брошу, буду наблюдать 👀
26 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Если начала бегать, то не удивительно, что организм вахуе. Я б тоже начала запасать все, что можно, опасаясь, что еще хозяйке придет в голову 🙂
26 Mar 24 oleh anggota: A_Savina
|
26 Mar 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Так я и не разобралась как это работает🤷🏼♀️
26 Mar 24 oleh anggota: Janna Casablanca
|
у меня такой же килограмм туда сюда болтается 😁
26 Mar 24 oleh anggota: Анна Округлая
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|