Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 52,62g | Karb: 123,50g.
Makan Pagi: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Тыквенные Семечки, Сушеный Инжир, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сервелат Зернистый, Хлеб Дарницкий, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Индейка в Сметане, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. Camilan/Lainnya: Биокор Шрот Расторопши, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|