|
4.8. поздним ужином была горбуша с мандаринами и свекла ....понимаю что сочетание не для всех ....но это на данный момент моей жизни вкуснаааа
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 47,96g | Karb: 264,13g.
Makan Pagi: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шкварки, Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной, Зеленый Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Makan Malam: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб, Клементины. Camilan/Lainnya: Компот, Компот из Сухофруктов, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|