Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2015
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 101,93g | Karb: 166,82g.
Makan Pagi: Ветли Печенье Зоологическое, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Булко Бретцель с Солью, Макароны по Флотски. Makan Malam: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Чай с Молоком, Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|