|
2024.03.26
體重：77.9公斤
開心的早晨，繼續保持下去喲！
看到76才能算是第一階段完成✅
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1292 kkal
|
Lemak: 48,22g | Prot: 72,64g | Karb: 139,55g.
Makan Pagi: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 西雅圖 約克夏奶茶, 荷包蛋, 大漢 嫩豆腐, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 菱角, 萬歲牌 綜合纖果, 全聯 香蕉, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 蘋果. Makan Siang: 八方雲集 玉米水餃, 八方雲集 玉米水餃（不吃皮）, 八方雲集 豆漿. Makan Malam: 貝果, 番茄. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|