|
двигаюсь потихоньку в нужном направлении ;)
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 38,17g | Karb: 94,84g.
Makan Pagi: Яшкино Крекер Французский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сырок Глазированный. Makan Malam: Сметана 20%, Сырок Глазированный, Рыба Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|