Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2024
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 105,15g | Karb: 86,79g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лук, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Good Food Семечки Подсолнечника, Bombbar Pro Casein, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жар Птица Блинчики с Маслом, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cova1993
|