Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
641 kkal
|
Lemak: 36,02g | Prot: 20,85g | Karb: 75,36g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Çırpılmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Makan Malam: Çay (Demlenmiş), Kısır. Camilan/Lainnya: Türk Kahvesi, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
yurume - 1 jam, bisiklet - 1 jam, merdiven - 4 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|