|
Не смотря на все больничные приключения, у меня отвес.
Питалась очень аккуратно!
И спала..
Сон сделал свое дело!
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 77,26g | Karb: 137,16g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук, Кофе, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). Makan Malam: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Пикник Батончик, Фундук Фундук, Чай, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|