Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 24,16g | Prot: 57,05g | Karb: 203,95g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Waitrose Essential High Fibre Bran Sticks. Makan Siang: Asda Full Fat Greek Style Yogurt with Honey, Asda Blackberries, Asda Raspberries, Asda Blueberries, Asda Very Berry Granola. Makan Malam: Gousto Crispy Lemon Chicken with Chilli Rice. Camilan/Lainnya: Jam Preserves, Tesco All Butter Scones, Snack a Jacks Salt & Vinegar. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|