Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 106,00g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral +Fibras . Makan Siang: Laranja Pêra, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Makan Malam: Lacta Bis (7g), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçã. Camilan/Lainnya: Brócolis Cozido, Ovo Cozido. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LMRSPI
|