Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2402 kkal
|
Lemak: 46,84g | Prot: 226,40g | Karb: 257,50g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Coop Carpaccio Black Angus, Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Makan Malam: Fiorentini Gallette Super Protein, Granarolo High Protein Mozzarella. Camilan/Lainnya: Carboidrato, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|