Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2903 kkal
|
Lemak: 93,06g | Prot: 164,92g | Karb: 346,54g.
Makan Pagi: Carrefour Huile de Colza, Nu3 Whey , Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Makan Siang: L'étal du Boucher Faux Filet, Beurre Persillée, Carrefour Huile de Colza, Patate Douce. Makan Malam: Panzani Pâtes, Beurre Persillée, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde, McDonald's Petit Wrap . Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bulk Powders Whey Protein Caramel Salé, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|