|
sore
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 27,41g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Oseng Tahu, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bumbu Kacang, Tahu Isi, Bakwan, Lontong. Makan Malam: Bihun Goreng, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|