Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 134,84g | Prot: 93,12g | Karb: 173,10g.
Sebelum Sarapan: Kinder Riegel (21g). Makan Pagi: Alpenmark Gutsdammer, REWE Bauern Brötchen, Milbona Kräuterfrischkäse, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, REWE Bauern Brötchen, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Makan Siang: Äpfel, Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. Sebelum Makan Malam: Burger Das Landknäcke Sesam, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kühlmann Grüne Peperoni, Eberswalder Käsewürstchen. Camilan/Lainnya: Kinder Schoko Eier, Farmer Erdnüsse im Teigmantel. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|