Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 70 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 62,87g | Karb: 180,74g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Makan Siang: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Setelah Makan Siang: Ашан Арахис в Сырной Корочке. Makan Malam: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, СибХлеб Бублики Ванильные, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. Setelah Makan Malam: Апельсин. lagi...
|
|
359 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|