Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 115,68g | Karb: 144,08g.
Makan Pagi: Canaã Goma de Tapioca, Hortifruti Melão Amarelo , Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Frango Desfiado, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Abobrinha, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Maçã, Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anonimo2024
|