Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 128,48g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Naduria Vegan Protein Shake Bourbon Vanille, Lidl Mango Tiefgefroren, Penny Markt Skyr, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Siang: Kokossoße, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Lidl Rinderminutensteak, Lidl Jasmin Reis Gekocht . Makan Malam: Penny Markt Frischkäse Leicht , Gurke (mit Schale), Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Bäckerkrönung Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: More Nutrition Total Protein Cinnalicious , Schweppes Fruity Grapefruit . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|