Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 108,67g | Karb: 127,57g.
Makan Pagi: Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Манная Каша на Воде, Гороховый Суп. Makan Malam: Миндаль Миндаль Жареный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Соевый Фарш, Federici Спагетти из Нутовой Муки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ИрикРина
|