|
Привес на 1 кг. Смена питания + воды из-за кашля пью много. Разберёмся 😁
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 56,69g | Prot: 107,13g | Karb: 252,44g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряба Майонез Постный , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Русский бисквит Кекс Мраморный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Цветная Капуста. Makan Malam: Курага, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Ашан Мини-Багет. Camilan/Lainnya: Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Курага. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yozhitsa
|