|
после Б. и после зажоров всего подряд и пива в выходные))))
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 120,48g | Karb: 156,06g.
Makan Pagi: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кинто Наршараб , Сэн Сой Соевый Соус, Король Сыров Сыр, Almette Творожный Сыр с Креветками, Глобус Яйцо С1, МОЙ Салат Овощной . Makan Siang: Куриная Грудка Шубина, Кинто Наршараб , Гороховая Каша, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Makan Malam: Куриная Грудка Шубина, Лук, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Global Village Горчица Французская, Брокколи, МОЙ Салат Овощной , Сэн Сой Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Апельсин, Магнит Груша Конференц. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|