|
👍👍
|
36 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 148,74g | Karb: 174,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Арахис Жареный без Соли, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Makan Malam: Творог 5%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Яблоко, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chf-158cm
|