Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 149,68g | Karb: 252,72g.
Makan Pagi: Чай, Перекресток Сырники, Кофе с Молоком, Рогачев Сыр Грювер 45% , ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Мясновъ Кефир 2,5%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Омлет с Молоком, Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Греческий Салат, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Травяной Чай, SPAR Курага Экстра, Сельский Дом Тофу Копчёный , Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, Мистраль Гречка Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Camilan/Lainnya: Добрянка Курага Экстра, Травяной Чай, Командор Сырники Домашние, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|