Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 61,53g | Karb: 148,45g.
Makan Pagi: Chiaru Семена Чиа, Ермолино Блины с Мясом. Makan Siang: Магнит Апельсин, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Ашан Рассольник с Говядиной. Makan Malam: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана , Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1978 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|