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2024.03.25
體重：78.65公斤
我的77丫～你什麼時候才要回來啦！
去新竹玩時，就該把嘴巴縫起來😭
我的第一階段（77公斤），眼看就要到了。
卻一直在⋯停滯不前！
咦🤔！好像是自己太貪吃了齁！
繼續努力卡時在！！💪💪💪
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78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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973 kkal
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Lemak: 32,18g | Prot: 89,52g | Karb: 76,43g.
Makan Pagi: 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 7-11 大杯冰美式, 大漢 嫩豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 蘋果, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 萬歲牌 綜合纖果, 全聯 香蕉. Makan Siang: 原味時代 壽喜豚肉燒, 炒菠菜, 炒高麗菜, 花椰菜, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 蘋果, 菱角. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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