Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2015
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
621 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 45,30g | Karb: 45,23g.
Makan Pagi: Meatballs with Sauce (Mixture), Satsuma, Strawberries. Makan Siang: Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Smithfield Center Cut Ham Steak, Cooked Summer Squash (from Fresh). Camilan/Lainnya: Satsuma. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Treadmill - 32 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|